Agua de canela ajuda emagrecer - veja como.

Você acredita que a caneja pode ajudar a emagrecer? A resposta é: SIM! Além disso, proporciona diversos outros benefícios a saúde e auxilia na redução de peso.

Água de canela - ajuda emagrecer

Essa especiaria trazida da Índia, proporciona diversas melhorias no organismo e benefícios para a saúde: auxilia na digestão de alimentos, regula os hormônios, melhora a memória, ajuda na circulação sanguínea e além de tudo emagrece.

A canela tem diversas outras vantagens, mas o nosso foco aqui é o emagrecimento.

Ela é considerada um remédio caseiro e para quem quer perder peso, a canela auxilia na eliminação de calorias através de propriedades que evitam o armazenamento excessivo de gordura no corpo. Além disso auxilia na regulação da insulina no sangue e com isso melhora o metabolismo da glicose que consequentemente evita que gorduras localizadas sem formem no corpo.

Como a canela é um alimento termogênico, ao entrar no organismo, ela potencializa a queima de gordura, ajudando assim na perda de peso. Aliada a prática regular de exercícios físicos, o efeito termogênico duplica e se torna ainda mais fácil o processo de emagrecimento.

Como consumir a água de canela

Você vai precisar de:

• 2 canelas em pau
• Cravo a gosto
• Mel
• Água

Modo de preparo:

Ferva uma xícara de água com a canela e o cravo e adoce com mel.

Você também pode fazer o chá de canela com limão para perder peso. Veja como:

• 1 colher de chá de canela em pó
• 250 ml de água
• 1/2 limão
• 1 colher de sopa de mel

Ferva a água, deixe esfriar e adicione o suco de limão, a canela e o mel para adoçar.

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